今日小寒，谨防这些冬季疾病！
来源：人民网科普

今日迎来“小寒”节气，标志着季冬时节正式开始。今年的小寒在1月6日，此时节，强冷空气及寒潮活动频繁，是一年中最冷的时节。而许多冬季疾病的发生和天气息息相关。大风、降温导致很多人出现呼吸系统疾病、过敏性鼻炎甚至急性心梗等症状。每当冬季来临，前来医院就诊的患者明显增加。

急性心梗

哪些条件容易诱发心梗？

1. 年龄。粥样硬化随着时间的进程是不断加重的，它是一种代谢性疾病，与年龄有关。

2. 高危因素。如高血压、高血脂、高血糖，肥胖、运动少、起居无常、饮食无节等。

3. 气候的剧烈变化。急性心梗与温差变化、血管收缩有关。突然的天气变化容易导致患者血管收缩，易形成血栓，堵住血管，进而诱发心梗。因此在冬季，需注意保暖。

如何急救

当患者突然出现胸痛、肩背痛、上腹痛、头晕、恶心等症状，可舌下含服1片硝酸甘油。若20分钟内，上述症状未能明显缓解，应立即拨打120急救电话。拔通急救电话后，患者需按照医务人员要求嚼服阿司匹林，等待救护车到达。等候救助期间，患者应尽可能保持自身安静状态，不宜频繁走动或驾驶汽车。

呼吸系统疾病

为什么秋冬季节呼吸系统疾病高发？

天气转冷以后，很多人不注意添加衣物、及时保暖，给各种细菌、病毒侵害人体制造了机会，容易导致感冒，而感冒是引发上呼吸道感染很重要的因素。如果病情控制不好，逐渐演变为下呼吸道感染，就会出现咳嗽、咳痰，甚至发展为肺炎。

有哪些比较常见的呼吸系统疾病？

比较常见的急性呼吸道疾病有支气管炎、咽炎等，引起的相关症状有咳嗽、咳痰、胸闷气短、呼吸困难、咯血、咽痛等。

常见的慢性气道炎症疾病中最主要的是慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和支气管扩张。患者除了咳嗽、咳痰症状外，还可能出现活动能力下降，活动后气短、喘息等症状。

急、慢性咳嗽病因

急性发作的咳嗽多是由气管炎、支气管炎引起的，经止咳化痰等药物治疗后，一般在1~2周内痊愈；导致慢性咳嗽的最常见病因是咳嗽变异性哮喘或嗜酸细胞性支气管炎等，令人意想不到的是，呼吸道以外的疾病如胃食管反流症也可能会导致慢性咳嗽且迁延不愈。

冬季鼻炎

鼻炎的诱因

冬季过敏性鼻炎主要是由于常年性的过敏源导致的，冬季室内过敏源比较多，如办公室内的一些灰尘和霉菌、家里面的尘螨或者宠物过敏源。

鼻炎病人应该注意什么？

冬季如果想要预防过敏性鼻炎，患者就要减少与过敏源的接触，清洁床具，清除尘螨等过敏源。

此外，室内温度和湿度要合适，温度不能太高，25度左右为宜。其次是湿度，冬季虽然容易感冒，但湿度也不要太大，一般50%就可以了，如果过于潮湿，就容易使儿童对尘螨过敏，尘螨多了就有可能使过敏加重，还有可能会引起哮喘。

最后，冬季户外空气质量不好时，鼻炎患者出门应注意防护，比如戴口罩或者回来以后冲洗一下鼻腔，清除灰尘或者颗粒物，以免导致鼻炎加重。

主体内容由：

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师林英翔博士、河北医科大学第二医院心血管内科主任医师教授傅向华、首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王向东进行科学性把关。

创建时间： 2020-01-06