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大热天浑身没劲？ 三招缓解疲劳2019-06-26
炎炎夏季，挥汗如雨，不少人都感到疲倦乏力、气短胸闷、没胃口、睡眠差等。中医认为，气阴两虚、暑湿困阻是导致夏季人体觉得疲倦最常见的原因，而且两者常同时存在。
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高血压夏季“变正常”切莫擅停药2019-06-26
一些患有高血压的老病号都有这样的感觉：天气寒冷的时候血压居高不下，有时服药后也很难把血压控制在理想的水平。而到了夏季，血压会下降，有的甚至变成正常或者偏低。 因此一些高血压患者“久病成良医”，每逢夏季炎热天就停止服用降压药，到了秋天天气凉...
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常吃蘑菇、柑橘和蔬菜，头脑灵活少得脂肪肝2019-06-26
新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。 研究认为，蘑菇中含有一种特殊化合物麦角硫因，能降低认知障碍发病率。麦角硫因是一种独特的抗氧化剂和抗炎剂，人类无法自行合成。然而，它可以从饮食中获得...
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正常补钙，不会导致结石2019-06-24
你是不是特别爱吃肉？还特别钟爱浓茶、咖啡？上班时间一坐就是几个小时？这些行为特别容易导致泌尿系统疾病。预防泌尿系统结石，要从日常生活饮食行为习惯的调整做起。不过，正确补钙并不会增加结石风险，需要补钙的人群不必担心哦。
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夏季经常吃宵夜，小心给身体带来6大危害2019-06-24
夏季的到来，让喝酒、吃夜宵成了都市人们生活的标配，一天忙碌的工作之后，找一个惬意的地方吃点夜宵，谈谈天，喝喝酒，不仅能给一天的生活带来缓释，还能多多联络感情，但吃夜宵的时候，也不能掉以轻心，因为一些不健康的食物，会给我们的身体带来危害。
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这些生活习惯，正在“暗算” 你的肝脏2019-06-24
肝脏最为人体器官中最为重要的，每天都紧张地忙碌着，它身上所肩负的“要职”就有500多项。其中包括净化血液、排除毒素、将营养物质转化为能量，以及储存维生素和矿物质。为了更好地保护我们的肝脏，让它能够持续地为我们的身体发挥作用，一定要切忌避免让...
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房颤，威胁生命的“不定时炸弹”2019-06-19
今年6月6日是第七个中国房颤日。与心脏病、冠心病、脑梗死不同，“房颤”对普通百姓来说是一个陌生的名词，很多人甚至不知道这也是一种心脏疾病，更不知道房颤会导致脑卒中（俗称脑中风），轻则致残，重则致命，后果十分严重。
