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这些用药误区,您得当心!2018-10-23
在用药领域,存在一些常见误区。比如,老人靠别人经验和道听途说随意用药、随意停药;儿童感冒了,家长拿成人药减量给孩子服用;盲目跟风海淘境外药……这些都会增加用药安全风险。近日,2018年“全国安全用药月”活动启动,中国药学会发布了公众十大用药...
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上班族如何提高免疫力?这些保健措施不能少!2018-10-23
不是在上班,就是在上班的路上。现在上班一族,面临各种问题。生活节奏紧,压力大,几乎没有多余的时间锻炼身体。对身体健康的影响很不好,所以导致上班没精神,免疫力差,影响工作。
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陈意涵挺孕肚跑步 准妈妈孕期运动注意哪些2018-10-23
近日,艺人陈意涵在社交媒体晒出跑步照。据了解,今年8月17日七夕节登记结婚的陈意涵,目前已经怀有五个多月身孕。怀孕5个月还跑步会不会有危险?那么在孕期究竟该做些什么运动好?孕妇运动要注意什么?
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运动过量致髌骨软骨软化症 盘点运动过量的5大坏处2018-10-23
“医生,我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛,这是啥缘故?”刘女士到骨科门诊咨询医生。原来,为了增强健身效果,她加大了运动量,每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用力,有时还隐隐作痛,最后诊断为髌骨软骨软化症。
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秋分之后,养生还得“冻”?医生:这些地方真冻不得!2018-10-23
春生夏长,秋收冬藏,一年四季,寒来暑往。秋意渐浓,说起秋季养生,很多人首先想到的是“春捂秋冻”的老话。到底什么是“秋冻”?就是少穿点衣服那么简单吗?除了这句老话,秋季养生还有啥注意事项?如果你是追求健康的养生爱好者,小九今天这篇文章,您可得...
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这些健身误区 你躲开了吗?2018-10-23
虽然锻炼对于身体健康来说至关重要,但是我们周围总是充斥着互相矛盾的健身建议。什么时间锻炼最有效、花多长时间锻炼最合适、举重对女性适不适用……当这些所谓的“专家”都没给出个统一的结论时,参与锻炼的人们更是一头雾水了。为了让大家减少混乱,美国商...
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慢跑减肥也有禁忌?慢跑后要避免这些禁忌事项2018-10-23
慢跑这项运动是大家在减肥的时候,经常采用的一种减肥运动,最后,取得的效果也是不错的,那么在慢跑之后,有哪些注意事项呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,希望对大家有所帮助。