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限时进食有助改善代谢综合征2019-12-11
想减肥，却又管不住嘴、迈不开腿？美国《细胞-代谢》杂志日前发布的一项新研究发现，不刻意节食或增加运动量也可能减肥，改善代谢综合征，但前提是要把每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内，即每天吃完最后一餐后，至少14小时除了喝水不再吃任何东西。
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这四类常用药，给孩子吃要谨慎2019-12-11
由于儿童正处于发育生长期，器官娇嫩，更容易引起药物不良反应。有些成人服用没什么问题的常用药，对儿童来说应谨慎服用。
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产后瘦腰别指望束腹带2019-12-11
家在福州市区的黄女士刚生完孩子不久，一直为腰上的赘肉苦恼。每天，她看着赘肉就像游泳圈围在腰上，非常难看。她听同事说产后坚持绑束腹带，能帮助快速恢复身材，有瘦身的效果，真的是这样吗？事实上，束腹带并没有瘦身作用。产后瘦身要靠合理的运动，才更有...
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饮食结构要注意，防止癌症“找上你”2019-12-09
“病从口入”，吃不对，甚至吃太多，都有可能“吃出毛病”。记者从中山大学附属第六医院获悉，该院李孟鸿教授课题组研究发现，肿瘤癌变过程的关键基因ILF3可以通过促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质，从而恶性增殖。因此，过多的营养物质摄入，特别是富含...
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夜猫子不吃早餐或与基因有关2019-12-09
上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款？日前，美国麻省总医院的研究人员发现，除了年龄、工作和社交需求、社会经济状况等环境因素外， 吃不吃早餐还有可能跟人体内的基因有关。
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适当更换保养品，多吃十种食物2019-12-06
皮肤角质层含水量在冬季的时候是最少的，因此就算每天擦化妆水和乳液也可能感觉肌肤十分干燥。这时就应该适当的更换更加滋润的护肤精华或美容油，增强保湿才能锁住肌肤水分从而缓解皮肤干燥的问题。
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防“胃”杜渐，提升胃癌防治意识2019-12-06
胃癌是世界范围内发病率最高的癌症之一。据最新数据显示，中国胃癌每年新发病例数在常见恶性肿瘤中排第三位，每年新发病例45.6万，死亡人数39万，平均每两分钟就有1名国人因胃癌去世。近日，2019年首届“胃癌关爱日”公众宣教活动在北京举办，北京...
