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每天少坐一小时，心脏病风险降低25%以上2019-02-25
据英国《每日邮报》2月19日报道，加州大学研究表明，每天久坐时间减少一小时，患心血管疾病的风险会降低12%，心脏病的患病风险会降低26%，因为久坐会减少流向心脏的血液，破坏血管表面的细胞，从而增加患病风险。
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女性经常熬夜易变“苹果”体形2019-02-25
瑞典一项新研究发现，睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。
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糖尿病人咳嗽可喝什么汤?2019-02-25
中医认为，外感邪气导致肺气上逆是咳嗽的主因，并以外感咳嗽为多，但长期不愈也可导致内伤咳嗽，故应辨别外感与内伤咳嗽。外感咳嗽需要辨别是寒咳还是热咳。寒咳表现为咳嗽、咳痰、痰色白而清稀、恶寒发热、口不渴等，汤水可加入疏风驱寒、宣肺止咳的药食材，...
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喝咖啡、吃巧克力，10种习惯助您改善心脏健康2019-02-25
日常生活中，人们需要密切关注饮食和锻炼习惯，以确保心脏健康。据外媒2月20日报道，英国的一项研究表明，除饮食和运动外，人们可以从生活习惯的细微之处入手，有效改善心脏健康，具体有以下10种方法…
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孩子感冒，别忽视中耳炎2019-02-18
近日，到我院耳鼻喉科就诊的中耳炎患儿增多，占全科门诊量的三成，年龄多集中在7岁以下，几乎在近期都有感冒、发热、咳嗽的经历。专家指出，约八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家长在给孩子治疗感冒的同时，不要忽视鼻部症状，以防止感冒后诱发急性中耳炎...
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焦躁烦闷难以控制？四条建议帮助女性从容度过更年期2019-02-18
更年期是大部分女性来不得不面对的难关，在此期间女性体内性激素含量减少，可能会引起焦虑、失眠、生殖系统萎缩等一系列心理或生理变化。而在面临更年期的种种问题时，大多女性难以开口向旁人求助。法国时尚健康杂志《费加罗夫人》就此总结了多条建议，帮助受...
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护肝：以茶代酒食七分2019-02-18
过年过节如何护肝？做好三点，轻松护肝没压力：一是少喝点酒，忌拼酒斗酒，不妨以茶代酒；二是食七分饱，大餐酒肉饕餮前，不妨先以小碗汤、鲜蔬果“打头阵”；三是娱乐有度，心情愉悦，别K歌打牌搓麻玩桌游到深夜，熬夜过度和情绪起伏都容易伤肝伤神。
