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喝矿物质水还是纯净水？ 聊一聊喝水的智商税2020-05-07
水是生命之源，维持我们机体的正常功能，离不开水的参与。纯净水、矿物质水……在商品琳琅满目的今天，对于选择困难症人群来说，喝什么水，就变成了一件复杂的事情。
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五一归来防疫不可松，3个叮嘱为战疫加把锁2020-05-07
当前，境外疫情暴发增长态势仍在持续，我国外防输入压力持续加大。随着我国多地应急响应等级下调，无疑给市民生活带来更多便利。但是，响应级别调整并不意味着疫情防控有所放松。钟南山院士与中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰均公开表示，新冠肺炎...
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孩子的早餐怎么吃才健康2020-05-07
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议。张文宏的主要观点是：重视饮食结构，建议摄入高营养、高蛋白、充足维生素，避免垃圾食品，视病情选择易消化食物，喝鱼汤也要吃鱼渣（肉）。那么，从营养学的角度看，张文宏所给出...
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假期放松心情不能放松防护2020-05-06
三五好友约定郊野踏青，“抓住春天的尾巴”；许久未见的同学相约，涮一次久违的火锅；全家总动员，准备来一次放松身心的旅行……草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。“五一”将至，疫霾渐散，不少人已经做好计划，准备趁着假期，走出家门、享受春光，领略山水之...
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感染风寒怎么办？一块生姜帮您驱散寒邪2020-05-06
下午门诊来了一位小姑娘，穿的比较单薄，看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了，气温已经回升，但早晚温差还是有的，而且这个时期气候也会忽冷忽热，这个时候更应注意个人的保健工作，以防止春季感冒的发生。
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春季，为什么儿童抽动症高发？2020-05-06
前天门诊的时候，来了一位7、8岁的男孩，家长一脸焦虑，说孩子最近总是眨眼睛、歪脖子、踢腿、嗓子发声，说他也不停，控制不住。这些症状前几年也有过，觉得是一个坏毛病，没太理会，过一阵儿自己就好了。但是今年又出现了，持续时间比较长，而且越来越厉害...
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运动30分钟才有效果？三招教你判断健身是否有效2020-05-06
相信不少人都听过“运动要达到30分钟才有效果”的说法。到底是否如此呢？如何简单判断自己的健身是否有效呢？这篇文章帮你了解自己的身体反应，进行科学锻炼，让你的健身效果事半功倍。
